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 産後むくみで顔や足がパンパンなのはいつまで？ 解消法は？ こんにちは、高野トモコです。 あなたはむくみに悩んでいませんか？ 私は産後になったら、顔や足・手がむくんで仕方がないです。 顔がパンパンになるのは本当に嫌だし、足はなんだかだるくてつらいです。 ただでさえ育児で疲れているのに、嫌なことばかりで本当に大変です。 どうしたの？ ただ 産後のトレーニングはいつから？ 産後の身体はとてもデリケートです。出産で大きくなった子宮が、元の大きさに戻るまで 約1ヶ月 かかると言われています。そのため、産後1ヶ月検診で医師から"通常の生活に戻っても大丈夫"と言う許可が出たら軽い運動から始めても良いとされています 産後直後の一時的なむくみは、あわてなくても大丈夫です 妊娠中におススメの本・アプリ むくみとは、体の中に余分な水分がたまっている状態。 妊娠中はホルモンの影響で生理的に体に水分をため込みやすくなり、とくにおなかが大きくなる妊娠中期以降、足がむくみやすくなるのが特徴です。 妊娠中のむくみは生理的に起こることが多いのですが、妊娠高血圧 産後のむくみ 足や顔がむくむ原因と解消法を紹介 こそだてハック 産後 足のむくみ いつまで